Egal, ob du Angst vor dem Autofahren hast, nach einer langen Pause wieder unsicher bist oder durch Yoga und Mobilitätstraining deine Beweglichkeit verbessern möchtest – ich biete Fahrstunden, personalisierte Yogatherapie, Mobilitätstraining und ganzheitliches mediales Coaching, um dich auf deinem Weg zu unterstützen.
„Was wirkt, hat recht.“ – Johann Wolfgang von Goethe
In der spirituellen Arbeit und im Yoga geht es nicht um Dogmen oder starre Regeln, sondern darum,
was in der EIGENEN Erfahrung Heilung, Balance und Wachstum bringt. Ob Atemtechniken,
Meditation oder Energiearbeit – wenn es dich stärkt, dich in deine Mitte bringt und dein Leben
positiv verändert, dann ist es richtig für dich.
Seit über 23 Jahren helfe ich Menschen, ihre Ängste zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es auf der Straße oder auf der Yogamatte.
„Der Körper ist der Diener des Geistes. Er gehorcht der Seele – ob bewusst oder unbewusst.“ – Mahatma Gandhi
Ohne Angst Auto fahren – Dein Weg zurück zur Freiheit!
Schweißnasse Hände am Lenkrad, Herzrasen oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren? Oder fährst du aufgrund deiner Ängste schon lange kein Auto mehr?
Fahrangst hat viele Ursachen – ich kann dich dabei unterstützen, den Ursprung deiner Angst zu erkennen und gemeinsam mit dir einen Weg zu erarbeiten, um sie zu kontrollieren.
Möchtest du Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit verbessern und dich mehr ausgeglichen im Alltag fühlen? Ich biete individualisierte Yoga und Mobilitätsklassen an.
Ich nenne meine Yogaklassen mittlerweile „Yoga Fusion“, weil ich so all mein erlerntes Wissen optimal miteinander verbinden kann.
Sie beinhalten:
Jede Stunde endet mit einer progressiven Muskelentspannung, einer geführten Entspannungsreise oder einer Meditation.
Dieses Angebot beinhaltet ein Einzelgespräch sowie eine ganzheitliche Anamnese. Basierend darauf wird das weitere Vorgehen individuell abgestimmt.
Durch die Anwendung einer manuellen Faszien-Release-Technik (Nadimuskeltherapie) können Verspannungen gelöst werden. Anschließend erarbeiten wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Bewegungsplan, der sich nach deinen persönlichen Fähigkeiten, deiner Bereitschaft und deinen aktuellen zeitlichen Möglichkeiten richtet.
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Stil, bei dem die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Dadurch werden tief liegendes Bindegewebe, Faszien und Gelenke sanft gedehnt.
Verwurzelt in der daoistischen Philosophie und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), fördert Yin Yoga den Energiefluss entlang der Meridiane. Er ergänzt dynamischere Yang-Stile, unterstützt die Flexibilität, hilft beim Loslassen und bringt dich in einen Zustand innerer Ruhe.
Angst kann uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Sie kann aber auch die Ursache für körperliche Beschwerden sein.
Ein Blick in die Akasha-Chronik offenbart oft tiefere Ursachen – sei es aus vergangenen Leben, familiären Prägungen oder alten Seelenverträgen.
Ein Akasha-Reading kann:
✔ Orientierung geben
✔ Blockaden und ihre Ursachen aufzeigen
✔ Impulse für Veränderung liefern
Ob du es als spirituelles Werkzeug oder als eine Form der Selbstreflexion betrachtest, bleibt ganz dir überlassen.
Du bist in einem Verein aktiv und suchst einen Ausgleich sowie mehr Flexibilität für dein Team?
10er-Block: 10 x 75 Minuten – 750,- € einmalig (inkl. Anfahrtskosten)
Beispielrechnung:
Die Teilnehmerzahl hat keinen Einfluss auf den Gesamtpreis.
Jetzt unverbindlich anfragen und den Mobility-Kurs für dein Team sichern.
Hast du Fragen oder möchtest du einen Termin buchen? Melde dich gerne
Handynummer
Email Addresse
Seit über 23 Jahren helfe ich Menschen, ihre Ängste zu überwinden um ihr volles Potenzial zu entfalten – sei es auf der Straße oder auf der Yogamatte.